苦瓜有哪些妙用?不知道就虧了!(圖)
苦瓜不僅能減肥,而且還能治病。(網路圖片)
很多人都知道,苦瓜能減肥,但是,苦瓜還能治病!一株小小的苦瓜,竟然是家居寶貝!對付得了熊孩子的小毛病,還能呵護產後媽,這麼多妙用你還不知道就虧了!
苦瓜妙用多
1、預防、治療痱子有奇效
苦瓜有解毒涼血的功能,能預防痱子,也能有效去除痱子。長痱子時,媽媽可以用新鮮的苦瓜葉揉爛將汁塗抹痱子處,或者將苦瓜切成塊擦拭痱子,也可以用苦瓜內芯熬水後用毛巾蘸著擦拭。每天3∼6次,一般1∼2天痱子就能消退。夏天可以將苦瓜葉子、做菜切除的苦瓜柄、苦瓜內芯熬水給寶寶洗澡,能起到預防痱子的好處。
2、解暑防中暑
夏天天氣炎熱,帶孩子出外遊玩,難免會中暑,苦瓜含金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱的作用。苦瓜茶的做法簡單,可以把苦瓜去瓤後,放一些綠茶在挖空處,放通風處陰乾,然後切碎泡水喝。不愛吃苦瓜的孩子,媽媽還可以將苦瓜與南瓜一起做菜,加少點白糖,孩子一定會愛上。
3、去除疤痕
瓜含有奎寧精,富含有生理活性蛋白,利於人體皮膚新生和傷口癒合。當孩子身上出現不嚴重的傷疤時,媽媽可以把苦瓜搗爛,擠汁服用,可加些冰糖,同時將苦瓜渣打入1湯匙燕麥粉調勻,塗於疤痕處,20分鐘後洗去,每週2次。媽媽臉上有痘印,也可以如此敷用,如果痘痘處有傷口,敷用時請注意衛生。
4、上火牙痛
熊孩子吃太多油炸東西上火,導致的上火牙痛,媽媽可以將苦瓜葉子或苦瓜肉洗乾淨後,將其搗爛成漿,再用一層薄薄的醫用藥棉裹住,塞在痛牙的牙齦腫痛處;或者將新鮮苦瓜半根洗淨,切成薄片,不去籽,不去瓤熬成一碗水,加些少冰糖飲用。
5、蚊蟲咬傷
由於苦瓜具有促進肌膚新生、傷口癒合、抗菌、增強細胞活力的作用,被蚊蟲咬傷,尤其是被蜈蚣咬傷後,可以用苦瓜葉適量,搗爛敷於傷口處。
6、治療感冒咳嗽
苦瓜含一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強人體免疫細胞功能,可以預防感冒。如果孩子患咯痰黃稠、不易咳出、舌紅脈浮數的風熱咳嗽,媽媽可以煲苦瓜湯或者炒苦瓜給孩子吃,風寒咳嗽忌食用。
7、產後瘦身養顏
苦瓜的熱量超低,能抑制脂肪吸收,消腫利於減肥。另外,苦瓜還含有豐富的維生素C和涼血作用,有護膚美容的效果。不少產後媽通過生吃苦瓜來減肥,但是如果是哺乳的媽媽,建議還是熬熟了喝湯。但是,如果產後媽只希望通過吃苦瓜來瘦身而缺乏運動,往往會失望,因為吃苦瓜只是一種輔助的手段。
8、促進乳汁分泌
維生素B1能夠改善母乳媽媽的食慾,促進乳汁分泌,預防嬰兒維生素B1缺乏病,而苦瓜含豐富的維生素B1,所以產後媽適量吃苦瓜,無論對母體還是寶寶來說都是很好的。
苦瓜食用禁忌
苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此如果女性脾虛胃寒不應生吃。一般來說幼兒不應該經常食用苦瓜,因為幼兒的腸胃功能較弱,長期大量食用苦瓜會影響食慾。另外,苦瓜內含有奎寧,奎寧具有刺激子宮收縮,引起流產的副作用,所以孕期也不應該多吃。
如何選擇優質的苦瓜
紋路密而多的苦瓜,一般苦味更加濃厚。另外苦瓜表皮泛黃或瓜籽泛紅,最好不要選擇,表示苦瓜比較老或者放置時間比較長,瓜肉質量也下降。
責任編輯:林楓
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