10大最髒與最乾淨蔬果,有你愛吃的嗎?(圖)
美國環境保護組織最新公布了10大最髒蔬果排行榜。
蔬菜水果中雖然富含人體所需的維生素及礦物質,對健康很有利。但是如果蔬果中含有大量的農藥殘留,那情況就要另當別論了。含有大量農藥殘留的蔬果,不僅不能對健康有益,反而對身體健康有很大的危害作用。下面是美國環境保護組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)最新公布的10大最髒蔬果排行榜。大家看看,自己喜愛吃的蔬果是不是榜上有名?
最髒的水果是草莓,最髒的蔬菜是菠菜
草莓是「國際環境工作組」認為含有農藥殘留最多的食物。
「2017年環境工作組的污染蔬果名單」揭曉,最髒的水果是草莓,最髒的蔬菜是菠菜。
草莓是「國際環境工作組」認為含有農藥殘留最多的食物,菠菜排在第二位。該組織在48種常規農作物裡,發現7成的樣品含有大量農藥殘留。美國農業部門在3萬5000種作物中,發現了差不多178種不同的除草劑等農藥殘留。這些水果和蔬菜洗過之後,有的即使剝皮後,仍有毒素殘留。
相關部門調查發現,草莓、菠菜、桃子、油桃、各種梅子以及蘋果等,其中的98%都含有最少一種的農藥殘留。單單一個草莓就顯示含有20種不同的殺蟲劑殘留,草莓可以說是2017年「最髒」的食物。
12種最髒水果蔬菜依序是草莓(有20種不同的農藥)、菠菜、油桃、蘋果、桃子、梨、櫻桃、葡萄、芹菜、西紅柿、甜椒和土豆。其中多數是這一榜單中的常客,但有一個值得注意的新面孔──梨。
最髒食物排行
1、草莓
2、菠菜
3、油桃
4、蘋果
5、桃子
6、梨子
7、梅子
8、葡萄
9、芹菜
10、西紅柿(番茄)
11、甜青椒
12、馬鈴薯
最乾淨食物排行
80%以上的鳳梨、木瓜、蘆筍、洋蔥、捲心菜是完全沒有農藥殘留的。(以上圖片來源皆為Adobe stock)
有關部門同時還發布了「最乾淨」清單,清單食物裡只有1%的顯示有農藥殘留。值得一提的是,80%以上的鳳梨、木瓜、蘆筍、洋蔥、捲心菜是完全沒有農藥殘留的。
1、甜玉米
2、牛油果
3、鳳梨
4、捲心菜
5、洋蔥
6、冷凍甜豌豆
7、木瓜
8、蘆筍
9、芒果
10、茄子
11、甜瓜
12、獼猴桃(奇異果)
13、哈密瓜
14、花椰菜
15、葡萄柚
責任編輯:李慈
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