洗澡時越愛洗這裡 壽命越長久!(圖)
身體有一些穴位,洗澡時越愛洗它們,壽命就會越長久。(圖片來源:Adobe Stock)
我們身體有一些特殊的部位,洗澡時越愛洗它們,壽命就會越長久。
1、腳心搓一搓:十二經絡就容易通了
腳心有一個穴位叫「湧泉穴」,這個穴位主腎,常常揉搓按摩可以壯腎。
搓揉湧泉穴有以下好處:
中醫認為湧泉穴一通,就能有助於打通十二經絡。幫助擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液黏稠度。活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、耳聰目明,發育正常,精力充沛,腰膝壯實不軟,行走有力等。
緩解幫助治療神經衰弱、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。緩解幫助治療頭頂痛、頭暈、眼花、咽喉痛、舌乾、失音、小便不利、大便難、小兒驚風、足心熱、癲疾、霍亂轉筋、昏厥等。
對於老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等也有很好的保健效果。手心搓腳心,每天晚上睡覺前,左手搓右腳,右手搓左腳,差不多20分鐘,腳底發熱,有助於睡眠。
2、清洗腋下:防治心腦血管等循環系統疾病
我們在搓洗腋窩的時候,腋窩上面的穴位,中醫把這個穴位定名為「極泉穴」。
中醫理論上認為,按摩極泉穴的好處:有效防治冠心病、心絞痛、腦血管後遺症等循環系統的疾病。防治肋間神經痛等神經系統方面的疾病,包括肩周炎等。有效地改善身體的血液供應,刺激淋巴,改善心肺功能,增強食慾,並且還能提高消化能力。
3、清洗小腿肚:燃燒脂肪,幫助減肥
現代人都長期坐在電腦前面,或者是長時間乘坐交通工具,這些都非常不利於我們的身體循環,所以就很容易造成肥胖。
每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,幫助我們有效燃燒脂肪。在搓洗小腿的時候要用稍微會讓人感覺到酸痛,但是卻覺得舒服的力道來揉按。小腿肚比較硬的人,要慢慢地搓揉,千萬不要太過用力。
4、清洗三角窩:防治高血壓、神經衰弱
三角窩就是我們耳朵部位的角窩,經常清洗這裡並且揉搓,對於高血壓、神經衰弱有很多不錯的調節效果。我們在搓揉三角窩的時候,可以用指甲適當的掐按,以感到微微疼痛或者是灼熱為度,不能強行大力的按揉。
5、洗腳趾:防治糖尿病
每天晚上用熱水泡泡腳,既解乏又有利於睡眠,可以改善身體的血液迴圈,促進我們身體的新陳代謝,從而達到養生保健的目的。
但是,很多人泡腳的時候,只是雙腳在洗腳水裡面相互搓一搓就好了。其實,我們忽略了一個部位——腳趾,這是需要我們用手搓洗的,而清洗這個部位,會讓我們健康長壽。我們在搓揉腳指頭的時候,有人腳趾尖會感覺到疼痛,這說明我們的身體出現異常了。
經常搓揉腳趾,可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態,並且起到保健的作用。搓揉腳趾可以幫助食物的吸收和消化,消除我們身體的浮腫,還會讓糖尿病的症狀得到改善。
洗澡不只是洗去汙垢,還有養生保健作用,經常清洗5個特殊部位,能夠幫助您長壽喔!
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 日媒曝十九大罕見權鬥細節 那張小紙條厲害了(圖)
- 劉雲山十九大對習目露寒光 退位離奇發長文(圖)
- 那些入關美國被遣返的人 到底做錯了什麼?(圖)
- 黃河水變清 《推背圖》的預言已經發生?(圖)
- 習仲勛為何被整16年?因為他背後告密!(圖)
- 日軍無法征服中國的秘密(視頻)
- 野心不死!江青如何評價鄧小平與胡耀邦?(圖)
- 神秘終局時刻 習近平或引領三種中國?(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 船難奇聞:死者魂附於家人訴說輪船失事(圖)
- 腐敗新路?中国最高法院實施新规解析(圖)
- 6種「貪吃」高風險致癌 你還在吃嗎?(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 這「調味料」讓中國人死亡率居全球第一(組圖)