中醫:「腎絕齒長 脾絕唇反 肺絕毛脫」(組圖)
中醫有悠久的歷史,通過老祖宗們不斷研究,為治療疾病作出很大的貢獻。(圖片來源:Adobe Stock)
中醫觀點認為每個人的生命運動,都離不開五臟為中心的系統來支持,五臟在人體中處於非常重要的位置。所謂「腎絕齒長,脾絕唇反,肺絕毛脫」這句話代表什麼意思呢?
中醫有悠久的歷史,通過老祖宗們不斷研究,為治療疾病作出很大的貢獻,在全世界的醫學領域占有重要地位。
中醫以陰陽五行作為理論基礎,通過望、聞、問、切四診合參的方法,探求病因,分析病機和五臟六腑、經絡關節、氣血等變化,通過中藥、推拿、按摩、針灸、拔罐、氣功、食療等多種治療方式,使人體陰陽調和而康復。
五臟六腑保證了內分泌平衡和人體免疫力,如果相對應的某些器官出現病變,就會影響健康狀態。
腎絕齒長
「腎絕齒長」的意思是腎臟不好,腎臟精氣快要絕的時候,牙齒會相應變「長」。所謂:「齒為骨之餘」,「餘」指的是餘數,中醫認為牙齒是骨頭的餘數,意思是骨骼生長的多餘部分,與骨骼的健康緊密聯繫,如果身體陰氣缺失,骨骼和牙齒也容易出現異常。
腎臟本是人體一身陰陽的根本,先天之精儲存處,功能非常強大,如果腎臟受損,功能快要衰竭,陰氣陰液積蓄減少,影響到骨骼,繼而影響到口腔的牙齒,此時牙床裸露,牙齦看上去像長長了一樣,實際上是萎縮了。
如果發現自己的牙齒明顯變長,而且伴隨口臭、色澤枯槁、牙齦退化等症狀,務必及時調理腎氣,補陰滋氣,例如多吃一些薏米、黑豆、蓮子等食物來補腎,或許能有好轉的機會。
脾絕唇反
「脾絕唇反」是說嘴唇的輪廓不明顯,和人中部位水腫,棱角模糊有關。
腎是先天之本,而後天之本就是「脾」,中醫認為,脾之外候,主氣血,生肌肉。如果脾的功能很強,可以在一定程度上彌補腎的不足,後天養生重點就是腎和脾。如果脾臟虛弱,肌肉生長發育受影響,變得鬆弛,出現細微變化,久之人中之類棱角較分明處水腫,稜角模糊,也就是出現所謂「唇反」的現象。
《經脈》有言:「太陰氣絕,則脈不榮肌肉,唇舌者,肌肉之本也」,如果發現自己出現「唇反」的情況,就要開始健脾和胃。
脾胃虛弱的人群應多吃溫性食物以助脾,常見的食物有茄子、板栗、紅棗等。(圖片來源:Adobe Stock)
脾胃虛弱的人群應多吃溫性食物以助脾,但要食之有度,常見的食物有茄子、板栗、紅棗、乾桂圓、南瓜、核桃肉、松子、牛血、雞肉、雞腸、粳米、蓮藕、黑豆、杏仁、雞內金、高良薑等。
此外,黃瓜、豆角、芹菜、西紅柿、酸白菜、芒果、木瓜、牛油果、白扁豆、山藥、酸土豆絲、炒薏苡仁等都有益脾胃的作用。
肺絕毛脫
肺主氣,司呼吸,外合皮毛,在肺氣推動下,營養和精微輸布至皮毛,皮毛得到滋養,生生不息。當肺氣不足時,皮膚毛髮得不到滋養,就會乾枯、變白,甚至脫落。
肺氣不足的人氣短,乏力,少氣懶言,常咳嗽,或伴有毛躁、頭髮乾枯,嚴重的話頭髮會早白或脫髮。
肺不好的患者,建議平時多攝取糯米、鯽魚、牛肉、木耳、百合、雞肉、銀耳等,這些食物都能滋陰潤肺。
如果肺氣不足,表現為咳嗽、喘鳴、倦怠少語等,建議多吃一些黃芪、山藥、西洋參、黨參、太子參、冬蟲夏草等補益肺氣的藥物調理,不過,建議在醫師的指導下服用。
平時多喝白開水,以促進體內新陳代謝,同時,不宜吃辛辣刺激的食物。
責任編輯:亞靜
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