大地震给日本人带来噩梦般的记忆，防灾成为广受关注的话题，特别是那些主持着家庭生活的主妇们，纷纷开动脑筋想防灾减灾妙招。
日本不少主妇经常考虑如何利用家里现有的东西制作防灾工具。地震发生时最重要的是防止落下物体砸在脑袋上，所以日本人发明了“防灾头巾”，其实就是护头的棉垫子。可是，当地震等灾害发生时，如果手边没有这些东西怎么办？主妇们想出了一个办法，那就是用四方头巾，把几本杂志捆在一起。头巾的两个角就可以很方便地把杂志固定在头顶上，起到防护头盔的作用。几本杂志叠放在一起，石灰块等砸上也不会坏。
度过地震的危险，如何很快适应震后生活非常重要。震后停水，如厕是最需要解决的问题。为此，主妇们想出了制作简易厕所的方法。把大的塑料饮料瓶拦腰截断，然后在瓶子里铺上一个废弃垃圾袋，把瓶口倒过来放在后半截上，就可以变成一个简易厕所。使用后把垃圾袋子拿出来扔掉，不仅清洁，还没有异味儿。此外，灾害时期煤气也会断，吃不上热饭菜是灾民最大的问题之一。这时可以用废弃易拉罐和蜡烛制作简易炉子。将易拉罐切开，长的一半作炉架，短的一半里面放上多只蜡烛紧密地摆在支架上，点上火就可以热汤热饭了。这些都是主妇地震后的智慧，主妇们呼吁，家里很多废物在灾害发生后也许都会派上用场，所以不要把垃圾扔得太干净。
此外，日本大地震后，很多意想不到的商品突然热销起来。首先是框架眼镜，很多爱美人士平时喜欢戴隐形眼镜，但地震后想要保持隐形镜片的清洁很难，也非常不方便。而普通框架眼镜则不受环境的限制。另外，日本商家还将深受日本人喜爱的泰迪熊与防灾袋结合起来，制造出泰迪熊防灾袋，把七八种防灾用品放在熊肚子里，平时则可以当作室内摆设。虽然价格不菲，但却销售火暴，需要预订才能买到。地震也让日本人对现代生活方式出现反省。棋类、扑克牌等传统游戏开始受到青睐。人们发现，这种不使用电的游戏不仅可以帮助人们度过震后停电的枯燥时光，还可以促进家庭成员之间的交往和对话。
