改善头疼 方法简单的不能再简单了(图)
我经常头疼。以前我以为就我这样。一次开会,有一个同事嚷嚷头疼, 周围的同事们无论男女华洋都往外掏止疼药给他。有ADVIL, TYLENOL, CODEINE 等等多种选择。这才知道本座殊不寂寞。
今天在办公室里头疼,想起早上我爸发来一封电邮如下。我试了一下,头疼在一分钟内就好了。赶快与大家分享一下。
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就好了。
如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神好起了。
右边=太阳
左边=月亮
因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
女生大部分吸气、吐气在左边,所以心比较会凉快。
男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比较会生气。
我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好起来。
这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有效果,很多人试过也有效果。
这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用呢?
经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福!
来源:360doc
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