多吃“白色食物” 可减缓霾害不适(图)
作者:王涵平
发表:2016-03-13 01:35
“白色食物”对缓解雾霾引发的症状有一定效果。(网络图片)
近来PM2.5空污警报频传,有民众为流泪、眼痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、睡眠差等症状所苦,中医师建议,不妨多吃百合等“白色食物”缓解不适症状。
中医科医师余佳航表示,近来常有民众询问:“使用艾灸会不会伤身?”根据研究显示,低浓度的艾烟对身体无害,中、高浓度的艾烟就会影响到肺及呼吸系统,因此中医院所只要通风良好,对人体的伤害性是不大的;另有研究指出,艾烟有一定抗氧化损伤的作用,对人体是有助益的。
如要外出 戴口罩要密实
至于要如何缓解霾害引发的不适症状?余佳航表示,雾霾天气应减少外出。如要外出,戴口罩要密实(即紧密贴合面部,不要露出空隙),并且每4小时更换一次,不然口罩上面的有害物质还是会被人体吸入;虽然口罩可阻隔大部分悬浮微粒,但是除了N95等级,几乎防不了PM2.5。
偏偏N95的质地较厚,使用者容易呼吸困难。大部分研究显示,PM2.5进入身体后,除了会造成肺部、皮肤问题之外,受害最大的是心血管问题。因此余佳航建议,可用“白色食物”食补,例如:梨子、白木耳、白萝蔔、山药、茯苓、百合、莲子、芡实、薏苡仁等,虽然现在还没有研究显示能排除肺部粉尘,但对缓解雾霾引发的症状有一定效果。
来源:自由时报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 习近平知凶险 急叫停“习大大”(图)
- 任志强微博归来?媒体人倒戈 刘云山大麻烦(图)
- 曾揭“人奶宴” 新华社记者再甩“重磅炸弹”(图)
- “笔杆子”出大问题 习近平很生气 两会混乱(图)
- 胡耀邦被逼下台 最后说了十个字(组图)
- 张春贤叫板支持习近平 谁在背后支持他?(图)
- 揭露中共极力掩盖的真相 天津大爆炸被禁影片曝光(图)
- 人大记者会 上海记者大胆一句话前所未有(图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛