美国女生Alvina Rayne曾经是个大胖子，体重高达124公斤！
美国女生Alvina Rayne曾经是个大胖子，体重高达124公斤！每天都要摄取5000大卡的食物。女生衣服她根本穿不下，只能买超大号的男士服装。
当时的男友也因此开始嫌弃她，甚至称呼她“脂肪堆出来的垃圾”！Alvina说：“我记得他跟我说，如果我离开他，没有人会要我，我是毫无价值的，丑陋的，即使努力也不可能减肥成功”。
每天都要摄取5000大卡的食物，此外，女生衣服她根本穿不下。
终于在2009年，Alvina下定决心要结束这段畸形的恋情和不健康的生活，她将渣男赶出去，告诉他永远不要再进入她的生活，然后开始了自己的减肥之路。
Alvina开始每天吃健康的食物，并且努力运动健身，每当她感到辛苦想要放弃的时候，就会想到前男友曾经嘲笑她不可能减肥成功，她就又有了动力，就这样她成功减掉了59公斤，接近一半的体重！
她成功减掉了59公斤。
利用饮食控制，她减去了59公斤。
在她瘦身成功变美丽之后，见到了前男友的母亲，她对于Alvina的变化非常吃惊，之后将这个消息告诉了前男友。
这渣男竟还有脸打电话给她，说想复合！但是她果断拒绝了。她说：“跟他复合绝对不可能，我现在比任何时候都更加快乐，我不想要再跟他有任何的牵扯”。
而现在，Alvina嫁给了将她视若珍宝的老公Sascha 。
现在她找到了一个真心爱她的老公Sascha。
在减肥之前，肥胖也带来了各种健康问题，Alvina经常感觉呼吸不畅，上几节楼梯就喘不过气，但在成功瘦身之后，她的身体也变得健康，以往的各种病症都消失了。
Alvina还经常在网络上分享自己的减肥经验和方法，帮助和激励更多想要减肥的人。
Alvina还经常在网络上分享自己的减肥经验。(以上图片皆来源于网络)
