解决你的困扰 嘴巴破 口腔溃疡怎么办?(组图)
奇异果高浓度的维他命C和B群,有助于胶原蛋白形成,帮助皮肤修复,加速伤口愈合。(图片来源:Adobe stock)
口腔溃疡是小孩大人都容易得到的小病,虽然是小病但却超级困扰人,喝水痛、说话也痛,吃东西更是疼痛难耐,就算到药店买常见的口腔药粉或者嘴破药,至少也得等个两三天才会好。
嘴破的原因
嘴破又称口腔溃疡,引起的原因有咬伤、烫伤等,有少部分患者因为缺乏维生素B、C,而大多数患者是因为免疫功能失调、黏膜血液循环不良而产生。其他像是压力、睡眠不足、疲劳、失眠、营养不均衡、家族遗传,都有可能造成嘴破,甚至女性在月经前,因受到贺尔蒙变化影响也有较高的发生率。
中医看,口疮只是一个外在表现,引起的原因可以是心脾积热、肺胃邪热、阴虚火旺、阳虚浮火、寒凝、血瘀……,表现出来的情况也不一样。
心脾积热多是灼热疼痛,表面多黄白分泌物,周围鲜红微肿。
肺胃邪热则见大小不等,表面多黄白分泌物,疮周红肿或有水泡。
阴虚火旺是反复发作,灼热疼痛,疮周红肿稍窄。
阳虚浮火则会淡而不红,大而深,表面灰白,日久不愈,服凉药则加重。
临床上观察到口腔黏膜常常破洞的患者,大多会有肠胃道的问题。
预防嘴破的方法
避免烤炸油辣的刺激性的食物,是预防嘴破的方法。(图片来源:Adobe stock)
嘴破的预防方法是饮食均衡、避免烤炸油辣的刺激性的食物,以及充足的睡眠。还有放松情绪、经常运动、多喝水维持唾液分泌、作息正常、平时多吃蔬果等也是很重要的。
嘴破时的处理
如果已经嘴破了,则必须减少吃荔枝、凤梨、橘子、甜食、咖啡与油炸等刺激性食物。
牙科、皮肤科、耳鼻喉科、过敏免疫科或家医科,都可以处理嘴巴破洞的问题。
嘴破该吃什么来缓解
1、奇异果神奇治疗法
一颗奇异果就含有高浓度的维生素C和B群,维生素C有助于胶原蛋白形成,帮助皮肤修复,因此,能用来预防口角炎,加速伤口愈合,嘴破的人可以适量食用。
2、市售的蕃茄汁
蕃茄里面的维他命C与D可以改善免疫力,而且,茄红素也有抑菌效果及抗氧化的作用,能帮助改善症状。
3、排毒清火的蔬果
有清热解毒效果的食物包括绿豆、薏仁、椰子水、莲子、白木耳、冬瓜、椰子水,还有苦瓜、豆腐等,都能达到排毒降火效果。另外茅草和黄耆对于补肾,避免口腔溃疡也很有帮助。吃些凉的食物对于降火气也不错,但不宜多吃。
排毒食物
富含维生素B2食物
1、奶类:牛奶、羊奶、奶酪、优酪乳、优格。
2、肉类:肉、鱼、豆腐及其制品、蛋、内脏类(内脏类胆固醇较高,应酌量摄取)。
3、全谷类:全谷、糙米、麦片、胚芽米等谷类。
4、坚果类:花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、开心果等。
5、其他:绿色蔬菜、酵母粉及健素糖。
维他命B群锭
如果太忙,没时间摄取富含维生素B2的食物,建议补充维他命B群锭。B群有助于修复黏膜,可减少嘴破的机会。
以上方法依个人体质而定,若长期嘴破好不了,一定要去医生,千万不可轻忽。
责任编辑:心语
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 中美贸易战大局已定 但却不是你想的那样(图)
- 前最高检察长曹建明妻王小丫现身 面貌表情大变(组图)
- 他骂了半辈子美国 最后带全家移民美国
- MH370神秘失踪之谜或将揭开 细思极恐(图)
- 中国一级戒护出大漏洞 金正恩陷险竟不知(图)
- 中共十九大前习家军名单 仅有两人被剔除
- 逆天大翻转 崔永元英雄成罪犯(图)
- 周永康被抓前企图外逃 王岐山一句话堵死其后路
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 揭与北京共享客户机密 药明康德CEO持美国籍与江家密切(图)
- CEO透漏与习近平会面内容 习给出了强硬回答(图)
- 大消息:北约抓获史上最大间谍!自由军团扩大战果(视频)
- 习噩梦频现;彭丽媛出行规格相当于副国级(视频)
- 中国取消对澳大利亚葡萄酒惩罚性关税