为何女性寿命比男性长?可能是这些原因(组图)
男性吃饭要细嚼慢咽,才是对健康最有利的吃饭方式。(图片来源:Adobe Stock)
根据美国2010年的人口普查,美国共有53364名超过百岁的老人,其中女性为44202人,男性只有9162人。大家应该都听说过女性寿命比男性长的说法,家里有老人的,也可以明显感受到,女性的老人相对来说更多。
按照我国平均寿命数据来看,我国女性平均预期寿命为77.37岁,男性平均寿命为72.38岁,比男性高出4.99岁,这已经是非常明显的差距了,而在日本来说,女性的长寿年龄甚至要比男性多出6~7岁。那么为什么男性寿命明显低于女性呢?
男性寿命明显低于女性的原因
1、生活习惯
中年以上的男性大多因为工作应酬或者个人喜好,经常酗酒、抽烟。(图片来源:Adobe Stock)
最明显的就是生活习惯,大部分男性的生活习惯不如女性健康。女性常年抽烟喝酒的人很少,而中年以上的男性大多因为工作应酬或者个人喜好,经常酗酒、抽烟。
我们知道,尼古丁和酒精都属于致癌物,长期抽烟、喝酒非常容易诱发各种各样的疾病,首当其冲的就是肝脏和肺部的疾病。
此外,烟草中的尼古丁能够刺激神经系统,让人食欲降低,同时血压血糖升高,酒精也会对血管造成刺激,这些都是诱发三高产生的重要诱因,而三高是威胁中老年人常见的疾病。
2、卫生习惯
大家普遍都认为女性的卫生习惯要比男性更好一些,而良好的卫生习惯也是延长寿命的有利因素。因为勤换衣物、勤洗床单枕套、餐具等等都可以有效的避免生活用品滋生致病微生物。
尤其是餐具,如果长时间不洗,很可能在筷子的缝隙里会滋生一些微生物,产生有毒物质,这时就很难再洗掉了,而这些有毒物质对于身体健康伤害很大,像黄曲霉素这样的物质甚至会有很强的致癌性,短期可能看不出来,时间一长害处就会慢慢显现。
3、注重养生
女性的生活偏向规律一些,注重养生,男性可能更不拘小节、生活随性,通宵喝酒或者打牌都比较普遍,经常熬夜,第二天到中午再起床。而不规律的生活会严重危害我们的免疫系统,从而伤害人体正常运转,造成细胞、器官更快衰老。
4、细嚼慢咽
男性在吃饭的时候,一般都是狼吞虎咽的,吃饭很快,但女性吃饭相对来说习惯细嚼慢咽,粗糙的吃饭习惯实际上给我们的肠胃造成了很大的伤害,而细嚼慢咽才是对我们健康最有利的吃饭方式。
总之,男性的生活习惯对比女性来说,有很多不健康的地方,也有研究显示,结了婚的男性寿命要显著高于单身男性,所以男性要想提高自己的寿命,一定要注意改善自己的生活方式。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 传夫妻已分居 彭丽媛与习联名送花圈(图)
- 天钧政经:王沪宁为留后路要玩命一搏 中南海内斗第三层
- 疑似中共正部级高官退休金明细表曝光(组图)
- 惨不忍睹 越共军队将中国妇女人皮挂墙上(图)
- 特大洪灾蓄势待发 三峡大坝危如累卵(图)
- 快讯:英国首相约翰逊遭遇车祸(图)
- 北京疫情激发内斗?疾控中心主任高福挑战蔡奇(图)
- 病毒卷土重来 北京下死命令 民间恐慌(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛