孩子的牙膏怎么挑?最大关键是这件事(组图)
牙医表示,如果有口味、甜味的牙膏能让小朋友更喜欢刷牙,仍可安心选择。(图片来源:Pexels)
正确使用牙膏可帮助维持口腔清洁、减少蛀牙,但是要给小朋友用的牙膏,怎么挑才是最适合呢?食药署邀请卢育成儿童牙医,介绍挑选儿童牙膏的诀窍,并说明正确使用的方式。
6岁以下孩童使用含氟量1,000ppm的牙膏,6岁以上的人建议使用含氟量1,500ppm的牙膏。(图片来源:药物食品安全周报)
挑选牙膏,含氟浓度为最优先考量
“挑选牙膏最重要的事,是牙膏的‘含氟量’!”卢育成儿童牙医表示,氟化物对牙齿有三大重要功能:增加牙齿对酸与细菌的抵抗力、抑制蛀牙细菌的活动、增加牙齿被破坏后的修复力。因此,选择牙膏时,应以氟浓度做为最优先考量。
至于含氟量要多少才足够?根据卫生福利部《儿童牙科诊治参考指引》、欧洲儿童牙医学会(EAPD)的建议,6岁以下孩童使用含氟量1,000ppm的牙膏,6岁以上则与成人建议浓度相同,使用含氟量1,500ppm的牙膏。在用量上,三岁以下幼儿每次使用约生米粒大小的牙膏份量,三岁以上、可以将泡沫吐出不会吞下的孩子,则约豌豆大小的份量。
卢育成儿童牙医建议,购买牙膏时直接选购含氟量足够的产品,或尽可能接近足量的浓度为主,以确保保健牙齿的效果。(注:目前市售多款牙膏含氟量为1,450ppm,与建议浓度十分接近,亦可优先选购。)
儿童使用之牙膏如何用医师说分明
过去观念认为,刷牙的主要目的是把细菌刷掉,因此,刷完牙后会漱口,同时去除口中牙膏余味。但是,最新研究发现,刷牙除了刷掉细菌以外,牙膏中的氟化物还可对牙齿进行低浓度的涂氟。因此,卢育成儿童牙医指出,使用含氟牙膏后,可将多余泡沫吐掉,但不用马上漱口,可让牙膏中的氟多停留久一点,甚至可以等待30分钟之后,再漱口即可。
甜味牙膏使用代糖,并不会造成蛀牙
“很多家长会担心牙膏甜甜的会不会让小孩蛀牙?其实,牙膏甜味是来自代糖,并不会被蛀牙细菌利用。”卢育成儿童牙医表示,如果有口味、甜味的牙膏能让小朋友更喜欢刷牙,仍可安心选择。
含氟牙膏在建议用量下,纵使少量误食,并不会对孩子健康造成影响。因此,在选购牙膏时,建议以含氟量足够的产品作为最优先考量。
至于牙膏含钙是否对牙齿比较好?卢育成儿童牙医表示:“目前台湾、美国、欧洲儿牙学会,都没有建议牙膏中要含钙,但都强烈建议要含氟。”以学理来看,钙质是修补牙齿的材料,不过,牙齿在被细菌破坏时,会释放出少量钙离子,而口水会把这些钙离子再抓回来修补牙齿,以这些钙离子来修补牙齿就已经足够,不需特别使用含钙的牙膏。至于牙膏添加的其他功效成分如绿茶萃取物等,目前的研究相对有限,民众勿过分期待效果。
目前尚未出现蚕豆症患者因使用薄荷牙膏导致溶血的报导或案例。(图片来源:药物食品安全周报)
蚕豆症孩童可正常使用含薄荷牙膏
许多家长担心牙膏中含有薄荷是否会影响蚕豆症的孩子?卢育成儿童牙医说,目前为止尚未有蚕豆症患者因使用薄荷牙膏导致溶血的报导或案例,且牙膏正常使用量的薄荷含量并不高,可放心使用。
食药署提醒,自2021年7月起,一般牙膏(包括非药用含氟牙膏)已纳入化粧品管理,产品须符合化粧品卫生安全管理法规定,标示需展开全成分,并需符合禁限用成分规定与微生物容许量等相关标准。建议民众在选购儿童使用之牙膏时,应仔细阅读产品标示,并依照牙医师建议,挑选合适产品。
(文字撰写|食力编辑群;文章取自《药物食品安全周报》第948期2023/11/17)
责任编辑:初新 来源:药物食品安全周报
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