香蕉、香蕉皮,有甩掉顽疾的“神奇功效”!(组图)
香蕉、香蕉皮,竟有多种不为人知的“神奇功效”!
人们听说过“吃全食”的说法,但是怎样全食香蕉,大多数人就不知道了。一起来看看香蕉、香蕉皮的神奇功效。
香蕉被誉为“智慧之果”。其肉质软糯、香甜可口。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克、还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
首先,说说常吃香蕉有哪些神奇疗效?
香蕉含有多种营养物质。
1、预防高血压
常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉含较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
2、预防疲劳、延年益寿
香蕉含有多种营养物质,而且含钠量低、不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳。
3、防治胃溃疡
现代科学试验表明,香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖,产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。如果在服药后适量吃些香蕉,可以起到护胃的作用。
4、预防便秘
香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。
5、消炎
治疗咽喉疼痛。
民间验方:香蕉加盐(在香蕉上撒一些盐)食用可治疗咽喉疼痛。
6、补充热量
香蕉含有高量糖质、在体内可转变成热量,因此香蕉是补充体力的佳品。
7、防治失眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。
其次,再来看看香蕉皮又有哪些神奇药用疗效?
香蕉皮中含有蕉皮素,可抑制细菌和真菌滋生。
1、治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
2、治口腔溃疡
香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎、溃疡、还有通便的作用。
3、抗忧郁
治疗忧郁症。
未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁食用,可以用来抗忧郁!这是因为青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素。但是,在此要特别提醒,肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
4、治手足皮肤皲裂
如果手脚皮肤干燥、干裂,在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手、脚上摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂,连续擦拭患处几天后,可使皮肤滑润起来。
5、治风火牙痛
将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎燉。饮汤,每日2次。
6、治痔疮和便血
痔疮和便血在临床上都是难缠的疾病,食用香蕉皮“有神效”。将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。
7、治高血压、防中风
取香蕉皮30到60克,煎汤服用,可治高血压;
香蕉皮30克煎汤代茶饮。
也可制作玉米须+香蕉皮饮,原料:玉米须50克,香蕉皮50克。制法:将玉米须、香蕉皮分别洗净,切碎后同入沙锅,加水600毫升,用小火浓煎成300毫升,以洁净纱布过滤取汁即成。多次饮用,有清热解毒,利尿降压功效,主治各型高血压病;
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。
香蕉皮60克煮水饮,清利头目,能缓解高血压带来的头晕头胀、能醒目解酒。
8、治疮痈肿毒、防治冻疮
香蕉连皮捣烂外敷,有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
9、治疗顽固性咳嗦、干咳
四个香蕉皮加两碗水熬水、熬至吃饭的碗一碗水,每天晚上喝一碗,喝一周时间即可。可治疗顽固性咳嗦,干咳。
香蕉皮是被绝大多数人忽略的“垃圾”,它能攻克临床医生都棘手、头痛的顽疾,如果你有被顽疾折磨的痛苦经历,今天开始不妨尝试一下香蕉皮的疗效。
除此之外,香蕉皮在日常生活中也有独特的功效,比如:香蕉皮可以用作皮衣清洁剂,擦拭皮衣、皮制沙发,能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”的作用。还可以用来擦洗油污多的地方,如:油烟机和灶台,一擦就灵。
香蕉皮可使皮肤滋润光滑。(以上为网络图片)
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。
面部干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。可使皮肤滋润光滑。它是一款省钱的美容产品。
责任编辑:苏菲
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