睡覺容易抽筋嗎?沒想到喝一杯這個就可以改善(圖)
發表:2016-03-05 01:38
中醫理論平時吃的人工代糖,是屬酸性,酸會傷筋,於是半夜就會腳抽筋。(網路圖片)
半夜睡覺很容易抽筋嗎?連西醫都無法根治的問題
夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的,這是因為在夜間或休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒.這種感覺可以持續數秒鐘到十分鐘不等,當抽筋自行緩解後,酸痛感可能還會持續一段時間。
目前還不清楚為什麼會夜間抽筋,但是很多因素都會造成夜間腳抽筋的問題,有些時候可能是肌肉拉傷造成或坐站過久;而姿勢不良也會造成,另外,身體脫水也會造成腳抽筋的問題,而一些疾病象:糖尿病、巴金森症、貧血、低血糖、內分泌的異常也會造成;但較不常見。
中醫學中的內經中已經提到:肝苦急,急食甘以緩之。這九字真言,非常簡短,因此這九個字,至今少有人能懂是什麼意思。
這裡的肝苦急就是指抽筋了,因為肝主筋,而食甘就是要喝糖水,這糖水指的是蔗糖水,就是紅糖水,因此如果讀者有半夜抽筋的問題時,你只需要在睡前喝一杯濃濃的紅糖水,立刻就會好,有時喝一碗後,一兩週都不再抽筋了,甚至於糖尿病患者喝紅糖水時,對病情都很有幫助,連腳有傷口無法收口時,敷上紅糖既可消炎又可止痛,幫助傷口收斂。
由中醫理論來看,就是因為民眾平時吃的是人工代糖,而這種白糖味道雖然是甜的,但是屬性卻是酸性,因此酸會傷筋,於是半夜就會腳抽筋,當你改用紅糖時,紅糖味甜,但是因為是天然的,所以屬性是鹼性,所以喝完紅糖水後,筋得到滋潤,於是抽筋立刻就消失了。
責任編輯:心語
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